撩汉技巧:谈恋爱是没有安全感怎么办?

2019年8月21日18:38:59 发表评论 283 views

 

一段感情从认识到相爱,总会遇到各种各样的问题,比如我们在撩汉的时候,很多时候,双方会发现对方没有安全感,这时候该怎么做呢?如何提升自己在对方心里的安全感呢,就让猫宁导师带你去看看吧。

谈恋爱技巧能让彼此的关系相处得更为融洽,减少之间的摩擦。在感情中,女生容易缺乏安全感,猫宁导师在本文分享女生恋爱技巧之感情中没有安全感怎么办。

一、感情中没有安全感怎么办

1、承认自己内心的不安全感

首先,你要承认自己的内心,承认自己存在着需要人关心,需要人陪伴的需求。只有先承认了它的存在,才有办法弄清楚它的原因,也才能有办法对它进行处理,缓解这种不安感。

2、学会面对内心的感受

尝试着去面对自己内心的感受,去感受它,去和它共处,慢慢地或许你会发现,那些感受其实并没有那么可怕。内心的感受,当你选择去面对,去了解它的时候,它也会开始发生变化,如果总是逃避害怕,它也就只会一直跟随着你。

3、学会表达,让对方知道

你可以向对方表达,让对方知道你内心的不安全感,让他知道你的一些表现其实只是源于这些不安全感。一方面,对方可以更加理解你的情绪和行为,另一方面,对方也可以帮助你一起去面对和处理这些感受。

在表达的过程中,也正是处理这些感受的过程,在你表达出来以后,你的内心也会觉得舒服许多。

4、练习更有效的沟通方式

有时候这种不安感会让你变得有些焦虑和多疑,你要分清,并且尝试去识别这些感受。在你一味地吃醋或者是电话短信追个不停的时候,你才能意识到,这是你内心的感受在作祟。在意识到之后,你需要学会的是,用更有效的方式去和别人沟通,去表达,而不是去埋怨或者找麻烦。

5、学会给自己空间

尝试留出一些时间和空间给自己,去做自己喜欢的事情,去享受一个人的时候,如果没什么喜欢的事情,那就去找,去发现,总会找到的。

现在心里想到了什么,那就去做,当你投入在一件事情当中的时候,当你能够享受这件事情的时候,生活对你而言会变得更加有趣。

以上就是关于谈恋爱没有安全感怎么办的一些具体方法,不过具体情况要具体分析,一般情况下,你按照猫宁导师的方法去做,绝对没有错。

weinxin
添加导师微信(maoningdaoshi),在朋友圈学习撩汉技巧!
添加微信后,发送暗号【撩汉108】,可获得一套《猫宁撩汉攻略108式》电子书籍,不发送暗号不赠送!
猫宁导师

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: