脱单技巧:很自卑的女生适合谈恋爱吗?

2020年9月23日11:55:58 发表评论 30 views
撩凯子

不适合。

我忘记在哪里看到过这样一句话,觉得十分有道理:恋爱这件事,是锦上添花,而不是雪中送炭。

我在咨询的时候遇到过很多这样的人:他们本身心理上就有着苦恼和困惑,他们自己就处在一个情绪泥潭的沼泽里面,然后他们遇到了一个人,他们本以为这个人会带着他们走出情绪的沼泽,但是后来却拉着那个人一起沦陷。

脱单技巧:很自卑的女生适合谈恋爱吗?

脱单技巧:很自卑的女生适合谈恋爱吗?

如果你心理自卑,那么当一段爱情踏入到你的世界的时候,你刚开始是会觉得十分幸福和甜蜜的——因为你感觉到自己的价值得到了肯定,你感觉到原来这个世界上还有人愿意关心你爱着你,但是这样的幸福和甜蜜是转瞬即逝的:因为内心自卑的人,最大的问题在于不相信自己可以拥有美好的事物,遇到这样的感情的时候,他们会本能的选择回避。

我之前就遇到过这样的咨询对象:她是一个家境尚可,收入也不错,气质很好的女生,这样的女生放在生活当中按理来说会有很多男生追求她,但是她一直都摆出来一副拒人千里之外的姿态。

她小时候因为体重的原因经常遭人嘲笑,现在长大了虽然身材好了起来,自己也在健身房练出来了马甲线,但是小时候那种自卑的感觉依旧深深刺痛着她,那些校园霸凌带给她的伤害依旧让她在学校抬不起头。

她也不是没有过恋爱经历,但是她的恋爱经历都很糟糕:因为面对优秀的追求她的男生,她不愿意相信对方会对她长情,她总是觉得对方只是想和她玩玩。

而当她觉得优秀的男生自己配不上的时候,她就会对一些实际上配不上她的男生主动:因为她会觉得,在这样的关系当中,自己还能占据些许的主动权。

但是实际上呢?往往这样的男生条件不好也就算了,本身也不懂得尊重女生,在感情当中反而会动不动拿着这件事来告诉女生:是你主动追的我,我无所谓,你爱怎么样怎么样反正我不会做任何事情。

你看,这样持续的负面反馈,只会让这个女生更加觉得自己低价值,自己不值得被爱。

这也是我最害怕发生的事情:你希望通过一段感情来得到缓解和救赎,但是到了最后你会发现:你为了躲避风浪找到了一个人,可是后来大风大浪都是这个人给你的。

如果你现在自卑,我觉得你最重要的事情,应该是先认识到自己的价值,先走出来自卑的泥潭。

我说一下我当时给那个女生的建议:我让她暂时不要去想恋爱的事情,先去找一个能够持续带给自己正向反馈的事情——她喜欢健身,我就让她先去在一些社交动态上分享自己健身的状态,慢慢的她在Keep和小红书上都交到了一些朋友。

在这个过程当中,通过和别人的交流沟通,她逐渐的开始意识到了一件事:其实我是有自己的一技之长的,我是能够给别人带来价值和改变的。

慢慢的,她开始开朗了起来。因为社交圈打开了,所以她接触的异性也逐渐多了起来,她开始发现:原来当初她觉得“太优秀绝对不会喜欢我”的男生,实际上十分常见,并且都对她表现出来了善意和爱意。

逐渐的,这个姑娘的性格就一点点开朗了起来,等到这个时候,要不要谈恋爱对于她而言只是一个简单的选择问题了,她再也不需要指望别人来给她信心,指望爱情来带给她温暖了。

所以,你如果自卑的话,最应该做的是先找到一个你擅长的,能够展示出来你价值的领域持续精进,做出来成绩,建立一个自信的心态。不要觉得自信阳光的气场有多么难养成,说句实在话:

那些你看到的十分阳光自信有气场的人,很多都是慢慢养成的习惯——他们知道自己有价值,当他们被友善的对待的时候,他们会觉得“这不就应该是这个样子么”。

所以,先去培养自己这样的心态,然后再考虑要不要恋爱。

你的价值,你的自信,只有你自己能够给你。

爱情,是锦上添花,不是雪中送炭。

weinxin
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