懂得运用这种思维方式的女人,越活越高级!

2020年9月18日10:25:20 发表评论 45 views
撩凯子

在做情感咨询这些年的生涯中,我遇到过不同人各种各样的案例。我发现很多时候,一些人的情感现状和情感问题根源,不在于她所在的处境,而在于她本身的思维方式。

面对同样的事情同样的境遇,有些人的状况会向好的方向去发展,而有的人的状况,却会急转直下,甚至破败收场。

为什么会这样呢?其实很多情况下决定一段关系走向的不是你遇到了什么,而是你如何去应对,如何去思考问题。

懂得运用这种思维方式的女人,越活越高级!

懂得运用这种思维方式的女人,越活越高级!

认知心理学认为,人类有着两套思维系统,一套叫做感性思维系统,一套叫做理性思维系统。

什么是感性思维呢,简单的说就是由感官所引发的直觉系统,通过你的感官直觉,第一时间触发的一种思维模式。

举个通俗的例子大家就能很快的了解。

比如说,你在逛街的时候,看到橱窗里有件裙子很好看,所以你就想:“哇,太好看了,我穿上一定会很好看,我一定要买它!”这就是一种感性的思维。

那什么是理性的思维方式呢?

理性思维是一种有明确的思维方向,有充分的思维依据,能对事物或问题进行观察、比较、分析、综合、抽象与概括的一种思维。

还是上面那个例子,当你在街上的橱窗里看到一件漂亮的裙子时,你第一反应是“想买它”,可是之后你却转念一想:可是现在快月底了,离下个月发工资还有一段时间,你的花呗也还没还,信用卡也快刷爆了,所以一想,还是算了吧。这就叫做理性思维。

为什么我们需要这两套思维系统呢?因为我们人类对事物的感官判断会有误差,直觉感官常常会欺骗人的大脑,使你产生错觉。

就好像这个世界上,本身是不存在任何颜色的,但是由于物体对光波的不同反射,人们眼睛里就会看到不同的颜色。

人们听不到任何的声音低于20Hz高于20000Hz的声波,但这些声音却是真实存在。所以仅凭感官所推动的感性思维,有时候并不可靠,我们很多时候都会被自己的感官所欺骗。

但每个人其实日常所经常调用的最多的思维方式就是感性思维,因为理性思维的过程需要大量的运算和记忆,消耗太多能量。它是一种高耗能的思维模式,所以大脑会选择自动逃避。

而感性思维却是一种最为直接,最为省力的思维方式,它不需要经过分析推理,也不需要观察比较,换句话来说,也就是最为节省时间和成本的一种方式,也是我们大脑所默认的一种方式。

很多人在面对情感问题的时候,也是习惯于运用这样的思维方式。

比如说,一个人的男友出轨,所以她和这个男生分手了。

分手的第一天她很痛苦,想:我真的好痛苦,我究竟为什么要和他分手啊?第二天依然很痛苦,想:以前有他的时候他都会陪着我,接送我上下班,陪我吃饭逛街,现在一个人真的好孤单。第三天还是很痛苦,想,还是有男朋友在的时候好,有人陪伴,有人分享心情,还有人关心。

所以最后下决定,要原谅对方和对方复合。

可是复合不到几天,对方就又出轨。于是乎她又再次分手,但是没几天因为心里的痛苦,最后又选择复合。

这其实就是由于她只运用了感官思维,只凭当下的感官而做决定所导致的结果。

又比如一个女人,丈夫到了深夜还不回家,她躺在床上越想越生气,越想越难过,于是当男人推开门一回到家,她就立马跳起来,破口大骂,责怪男人,两个人就此产生矛盾一顿激烈争吵。

显然,女人生气责骂,这样的一种行为,就是在她的强烈感官推动下所做的决定。

而如果她换一种方式思考,想:这个男人为什么会这么晚了还不回家呢?是因为真的有事情,还是因为最近我们之间出现了什么问题?

如果说我们之间出现了问题,那么这样的问题是不是足以严重到我要和他离婚?如果是,那么就此摊牌,说清楚。

如果还不足以到离婚的地步,那么我们是不是要尝试尽力的去修补?怎么修补呢?那就从这次夜不归宿的事情去入手吧?

于是,等到男人回到家,看到醉醺醺的男人,女人就起来给他泡了一杯热茶,并且用平和的语气问男人为什么这么晚了才回家。于是男生说,是因为约了客户,为了谈一笔生意,所以不得不喝了很多酒,陪客户到现在。让女方担心了,很抱歉,下次不会这样了。

是不是一瞬间结果就不一样了?

前者所作出的决定,只是凭着自己一时的感官情绪,只图一时痛快,根本就没有考虑到这件事情会带来的后果。

于是明知道自己的行为既不会给这段感情带来任何益处,也不会真正的结束掉这段关系,但却还是选择跟男人发脾气,跟男人争吵,最终导致了关系的恶化。

而后者,却是在认真的思考和权衡利弊之后,做出了对当下最有有益处的处理方式。所以当然结果也就不同。

用一句话来概括,就是:感性以好恶决定利害,而理性却以利害决定好恶。

当我们能够更理性的去看待问题,而不是单凭感性去驱使,我们才能将我们的生活变得更好,做出对于我们来说更好的决定。

但是生活中,我们往往第一优先思维方式,还是感性思维这样的一种方式。很多时候,我们都会不知不觉的陷入这样的一种思维模式。

那么怎么才能让你不陷入这样的一种思维模式呢?这里提供给大家一个方法,就是当你在做出一个决定,或是想要去改变一种状态的时候,请对自己提出这3问:

1这么做会给我带来什么样的好处?

2这样的好处,从长远来看是存在的吗?

3如果不这样做,我会有什么样的损失,这种损失会大于我从中得获得的益处吗?

当你经过了这三个问题的思考后,才能更加成熟的去做出判断,更好的去掌控自己的生活。

好了,以上就是今天我跟大家分享的内容,希望每个女生都能更好的掌控自己的情绪,用更加理性的思维去构建自己的生活,把自己的生活过得更高级,更好!

weinxin
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